De fem første kærlighedsvitaminer:
Løsningen på de fleste af livets vanskeligheder sker når vi sikre os, at vi får fyldt de 5 første kærlighedsbeholdere op med de 5 første kærlighedsvitaminer
Så lad os kigge lidt på hvad de første 5 kærlighedsbeholdere skal fyldes op med:)
Første kærlighedsbeholder skal fyldes op med Vitamin G1 (Kærlighed og støtte fra Gud):
Når du mangler vitaminet G1 så bliver dit liv let en kamp. Efter noget tid bliver du træt og stresset, fordi du tror du skal gøre alting selv.
For at fylde den første kærlighedsbeholder, er du nødt til regelmæssigt at have kontakt med Gud, universet, det højeste... Kald det hvad du vil.
Du behøver ikke være religiøs eller tro på noget bestemt for at fylde din kærlighedsbeholder op med G1 vitaminet.
Vend dig blot ind i det du tror på.
Du har brug for at forstå at du ikke er alene, og at der er en højere magt der stå støtter dig.
Meditation eller bøn er en fantastisk måde hvorpå du kan fylde dig selv op med G1 vitaminet.
Anden kærlighedsbeholder skal fyldes op med Vitamin F1 (Kærlighed og støtte fra vores forældre):
Når du er i vitaminmangel af F1, så har du større chance for at føle dig i tvivl, at være utilstrækkelig, og mangel på selvværd - det kommer til at hæmme dig i din hverdag.
Du vil i perioder være følelsesmæssigt forstyrret, og lide inden i dig. Du tror at det skyldes verden, livet eller bestemt hændelser.
Men alting starter indefra - også alle disse følelser. Din indre verden kommer til at afspejle din indre verden.
Nogle forældre, eller de primære omsorgsgivere vil aldrig være i stand til at give dig det du har brug for, eller måske er dine forældre døde.
Som voksen kan du selv vælge hvorfra du skal søge støtte, og du kan lære at give den til dig selv.
Hvis ikke du føler dig tillidsfuld, lykkelig eller fredfyldt, så kan det være et tegn på at du er i F1 vitaminmangel. Så er det her du skal sætte ind, og fylde dig selv op.
Tredje kærlighedsbeholder skal fyldes op med Vitamin F2 (Kærlighed og støtte fra familie og venner, samt at have det sjovt):
Når livet er for alvorligt, og du aldrig oplever alt det sjove, så mangler du vitamin F2.
Hvis dine tætte relationer er præget af kritik, fordømmelser, bebrejdelser eller kedsomhed, så kan du ændre på det - ved at fylde dig selv op med vitaminet F2.
Den fylder din tredje beholder op ved at have venner og have det sjovt.
Du skal pleje dine gamle venskaber, og indimellem finde nye venskaber.
Nye venner er med til at kalde nye sider af dig frem.
Gamle venner er med til hjælpe dig med at elske og acceptere dig selv som du er. Begge dele er nødvendigt.
Hvis det er vanskeligt at finde venner, kan det være en idé at gå kærlighedsbeholdere 1 eller 2, og fylde dem op først.
Når du har vanskeligt ved at få det du har behov for, kigger du den forkerte vej.
I disse Corona tider er rigtig mange underernæret af vitamin F2
Fjerde kærlighedsbeholder skal fyldes op med Vitamin J (Opbakning fra jævnaldrende):
For at fylde den fjerde beholder op, skal du være med i en forening, klub eller gruppe. At gå til madlavning, fodbold eller noget tredje er at få den form for opbakning.
Selv om du kan have mange fælles interesser med din partner, er det vigtig at du også har din egen interesse. Det behøves ikke ikke være interesser du har med dine venner. Det kan være mennesker du kun ser når du f.eks. er til madlavning, fodbold osv.
Når du føler dig forbundet med dem der deler din interesse så giver det dig store doser af vitaminet F2 (at have det sjovt)
For at fylde din fjerde kærlighedsbeholder op med vitamin J så skal du opholde dig på steder hvor folk samles i flok.
I disse Corona tider - er rigtig mange udsultet på vitamin J.
Femte kærlighedsbeholder skal fyldes op med Vitamin S1 (Kærlighed til dig selv):
For at fylde din femte kærlighedsbeholder op, skal du sætte dig selv først. Du skal være den der bestemmer over dit liv.
Spørg dig selv hvad det er du ønsker - og sats på det
Hvis du spørger dig selv hvad du ønsker, og du svarer at du ønsker at gøre andre lykkelige...
Så har du stadig ikke fattet det!
Hvad du ønsker vil sige: hvad DU ønsker
For at elske dig selv, skal du eksperimentere med livet
En stor del af tiden lader du frygten styre dig - hvad tænker de andre, hvis du nu gør sådan og sådan!
Brug hver dag 10 minutter på at finde ud af hvad du ønsker dig - og få så handlet på det:)
Så blev du klogere på de første fem kærlighedsbeholdere og kærlighedsvitaminer. Jeg håber det har givet dig klarhed på nogle områder af dig og dit liv, og givet dig lysten til at arbejde med dine kærlighedsvitaminer
Inden længe så får du en beskrivelse af de sidste 5 kærlighedsbeholdere og kærlighedsvitaminer
Skab dig - en fantastisk dag
Kærlig hilsen Liv