Og hvad er det præcist kroppen prøver at fortælle dig?
Og hvis du har en historie med kroniske smerter og sygdom, så er det meget normalt at forsøge at overhøre kroppens beskeder - simpelthen ved at skubbe det du mærker væk.
Det er så vigtig at være tilstede i kroppen, for når du tuner ind på hvad der sker fysisk, så giver det dig meget mere bevidsthed omkring hvad der eller sker i kroppen.
Kroppen kan kun leve i nuet - sindet kan gå til fremtiden, eller gennemleve fortiden
Men når du virkelig grounder dig selv, og tillader dig selv at være tilstede og være bevidst i din krop - så kommer du tilbage til her og nu
Det er ikke altid behageligt og rart at være i her og nuet - det er også grunden til at vi ofte forsøger at styre fremtiden, eller at gennemleve fortidens smerte, eller simpelthen ved at vi forsøger at flygte!
Men når du bringer din bevidsthed til at være i kroppen, så du er i her og nuet, og mærker smerten og alt det du ikke vil være ved, så genopstår din indre power, og på den måde er du med til at det opløses
Når vi er i smerte så ønsker vi ikke at Connekte til kroppen, fordi det ikke er rart - men det er så vigtigt at gøre alligevel. Der ligger så meget healing i at gøre det
Det kan kræve mod at møde sig selv
Rigtig god fornøjelse
Skab dig - fantastisk dag
Kærlig hilsen Liv
